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Curso ONLINE de aprender a controlar la ansiedad

Toda la información del curso online aprender a controlar la ansiedad

La plataforma Carpe Diem, en colaboración con el SEPE (Servicio de Empleo Público Estatal), acaba de anunciar un nuevo curso online de aprender a controlar la ansiedad para 2024.

Requisitos de acceso al curso online de controlar la ansiedad

No existe ningún requisito previo para apuntarse a este curso en lo referente a formación académica o experiencia laboral.

Lo único que se necesita es disponer de un dispositivo, ya sea un móvil o un ordenador, para conectarse a la plataforma para poder realizar el curso.

Esta formación no es bonificada, siendo completamente gratuita, ni conducente a un Certificado de Profesionalidad.

Contenido del curso

El objetivo de este curso es aprender a controlar la ansiedad, dando las pautas necesarias para aprender a relajarse en situaciones de extremo estrés o agobio social.

La formación se estima que puede completarse en 9 horas, repartidas en los siguientes módulos:

  • Tengo ansiedad, ¿qué hago?
  • Terapias más frecuentes para combatir la ansiedad.
  • Corrección de pensamientos irracionales.

La formación se realizará en modalidad online a través de una plataforma virtual de Carpe Diem, a la que los alumnos tendrán acceso una vez que haya sido aprobada su solicitud.

En el aula encontrarán todo el material didáctico necesario para preparar el examen final que encontrarán en la misma plataforma. Desde el momento que haya sido aprobada su cuenta, dispondrá de 6 meses para completar el curso.

Tras aprobar el examen, y tras abonar la tasa, podrá solicitar su diploma de aprovechamiento, documento que acreditará que completó la formación con éxito.

Cómo inscribirse al curso paso a paso

Para poder inscribirse a este curso deberá realizar el proceso telemáticamente siguiendo estos pasos:

  • Entrar a la siguiente página web.
  • Añadir el curso a la cesta.
  • En la próxima página pulsar el botón.
  • Rellenar el formulario con sus datos o ingresar a su cuenta.
  • Formalizar la compra del curso.
  • Recibirá un correo con los datos de acceso.