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Curso gratuito: Psicología y bienestar

Datos del curso:

Fecha inicio: Febrero de 2018

Contacto: 976761997

Datos del curso

Familia:
SERVICIOS SOCIOCULTURALES Y A LA COMUNIDAD

Proporciona Cert. Prof.:
No

Modalidad:
Presencial

Horas:
60

Fecha Inicio:
Febrero, 2018

Horario:
Mañana

Alumnos:
13

Requisitos para realizar el curso

Programa:
General

Requisitos:
Jóvenes Universitaros menores de 30 años. Desempleados

Nivel acceso – Requisitos específicos:
Dirigido a titulados de cualquier grado.

Finalidad, Objetivos y Programa

Finalidad:
Conocer diversas tecnicas y metodos sobre salud mental. Se trata de que los alumnos conozcan mejor ciertas habilidades para relajarse, controlar las emociones, positivizar los pensamientos, etc. Se trata en definitiva de que sepan sacar provecho de sus cualidades a traves de procedimientos que fomentan el bienestar mental de la persona
Programación:
1. Tecnicas de control mental. (5 horas)
2. La relajación: ejercicios. (5 horas)
3. Toma de decisiones. (5 horas)
4 Comportamientos asertivos. (5 horas)
5. Ser feliz. (5 horas)
7. Saber valorarse. (5 horas)
8 Conrol de las emociones. (5 horas)
9.Estimulacion de la confianza. (5 horas)
10. Control del estres. (5 horas)
11.Descubrir tus cualidades. (5 horas)
12 Psicologia positiva. (5 horas)

Datos del Centro

Ciudad:
Zaragoza

Centro:
01 N UNIVERSA

Teléfono:
976761997

Entidad:
0280 N UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA (CONVENIO UNIVERSA)

Localidad:
Zaragoza

Provincia:
ZARAGOZA

Fecha prevista:
Febrero 2018 Mañana

Expediente:
17/0280.058

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